U bent hier: Home › Hardlopen › Verslagen Wegatletiek › Verslagen Opstartcursus › Opstartgroep jan-april 2018

Aflopen Opstartgroep jan-april 2018

Eerste 5km voor opstarters Atletiekvereniging

Twaalf weken lang werkten ze er naar toe: vijf kilometer aaneengesloten hardlopen. Afgelopen zaterdag was het zo ver! Door het Paasweekend waren niet alle cursisten in de gelegenheid, maar een enthousiaste groep lopers ging deze dag van start op het parcours rondom het clubhuis aan het Kluunpad. Hierbij werden ze aangemoedigd door diverse vrienden en familieleden. Spannend, maar ook met zichtbaar plezier en voldoening op het moment dat men de finish eenmaal bereikte.

'Ieder die de smaak te pakken heeft gekregen van het hardlopen is welkom om zich aan te sluiten bij een van onze groepen.', zo vertelt hoofdtrainer Robin Bruil. 'Afhankelijk van de loopambitie kan men kiezen voor de conditiegroep of besluiten om verder op te bouwen naar de prestatiegroep of zelfs wedstrijdgroep. We hebben voor ieder soort loper een passend trainingsgroep.' Om de loopconditie verder uit te bouwen kan instromen via de conditiegroep. 'Naar wens bouwen we de intensiteit rustig en verantwoord op. Goed hardlopen is meer dan het uitbouwen van het uithoudingsvermogen.', vervolgt Bruil. 'Gewenning en de ontwikkeling van een goede looptechniek zijn belangrijke factoren voor langdurig loopplezier. Eenmaal de smaak te pakken wil men vaak te snel en te hard, met vaak blessures als gevolg. En daarmee ook teleurstelling. Bewust en blessurevrij hardlopen krijgt bij ons veel aandacht.'

Op zaterdag 14 april start de Atletiekvereniging met ene nieuwe cursus starten met hardlopen. Kijk hier voor meer info en aanmelding >>

Foto: Opstarters en hun trainers voor de start van hun 5km. 


Gelopen tijden

Roepnaam Tussenvoegsel Achternaam Tijd
Ludger Stuijt 19,52
Agnes Appelhof - Kinket 24,16
Catharina van Dijk 34,30
Margot de Jong 30,35
Karlijn de Jong 29,39
Johan Kos 31,14
Nicole Nijveldt 29,06
Miranda Ruiter 32,41
Esther Sevenhuijsen 34,30
Margriet de Vries 30,33
Fleur van Impelen 29,11

Clubfoto's hardlopen:


 

Nieuwsarchief
Bidonactie »
Berichtgeving ontwikkelingen Atletiekbaan
Documenten
Introductie
Deelnemende sponsoren
In de pers
U bent ondernemer?
Uitreiking eerste bidon aan Projectsponsor
Uitslagen loterij
Verkoopmomenten
Algemeen
Trainingsaanbod
Trainers en activiteitencommissie
De Moef Club
Fotoalbums
Uitslagen en verslagen
Extra »
Wedstrijden en evenementen »
Baantraining Junioren
Regiotraining 2017
Regiotraining 2018
Crosscompetitie 2017-2018
Donkey FunRun 2018 »
Kalender
CD competitie 2018
Clubkampioenschappen Baanatletiek 2016
Pupillencompetitie 2018
Trainingspakkenwedstrijd 2017
Mini Athletics Champs - 1 maart 2017
Persoonlijke records en top 10 lijst
Donkey FunRun 2018
Aanmelden
Algemeen
Looptrainingen
Trainers
Wedstrijdkalender
Fotoalbums Hardlopen
Verslagen
Uitslagen
Opstartcursus »
Coopertest
Debutantenbokaal
Trainen voor de Zeewolde Endurance
Informatie
Aanmelden
Verslagen en foto's
Trainingsaanbod
Nordic Walking
Sportief Wandelen
Fit in Beweging
Trainers
Activiteiten
Foto's en verslagen Wandelsport
Wandelprogramma Alzheimergroep
Gezond Veluwe Challenge 2018
WandelFit Programma Najaar 2017
Algemeen
Bestuur
Commissies en ondersteunende rollen
Trainers
Contributie
Clubkleding
Lid worden
Vertrouwenspersoon
Statuten AV Zeewolde
Vacatures »
Verklaring Omtrent Gedrag (VOG)
Verzekeringen
Sponsoren
Penningmeester
Jurylid Jeugdatletiek
Lid Kledingcommissie (opzet en/of continuering)
Lid Sponsorcommissie (opzet en/of continuering)
Subsidie jager
Lid Kantinecommissie (opzet en/of continuering)
Bestuurslid Wegatletiek
Evenement Eigenaar
Incidentele hulp bij evenementen
Verenigingsvertegenwoordinger Zeewolde Endurance
Verzorgingspost Zeewolde Endurance
Vrijwilliger Mini Marathon 2018
Webredacteur
Trailrun Stille Kern 2016 »
Kalender
LOKO Loopcompetitie »
Wintercross 2018 »
Dauwtrappen 2018
Clubkampioenschappen 2018
Avondloop 2017
Laatste Pont evenement 2017
Archief »
Regio Jeugdcrosscompetitie »
Avondvierdaagse 2018
Estafette Bevrijdingsvuur 2018
Openingswedstrijd 22 september
Trailrun Stille Kern
Routebeschrijvng
Vrijwilligers
Algemeen
Vrijwilligers
Algemeen
Aanmelding
Foto's
Routebeschrijving
Vrijwilligers Wintercross
Crossloop training
Marathon Eindhoven 2011 »
Amersfoort 750 2009 »
Clinic Lornah Kiplagat
Estafetteloop Bevrijdingsfeest 2009 »
AZC Loop - 18 februari 2017
Algemeen
De trainingen: YASso
Interview debutant Jacqueline Thiel
Pasta Party
Marathon verslag Piet Roskam
Uitslagen
Marathon verslag Jacqueline Thiel
Verslag 30 van Almere (Piet Roskam)
Fotoalbums
Foto's en verslagen
Uitslagen
Loop je al warm voor Amersfoort?
Kosten
Testloop 24 mei
Trainingsmomenten en -schema
Estafetteloop 4 & 5 mei
De Route
Foto's en verslagen
Informatie Regio Jeugdcrosscompetitie
Vrijwilligers Regiocross
Aanmelden als lid
Afmelden als lid
Contact
Aanmelden Baannieuws (nieuwsbrief)
Registratie
Routebeschrijving
Login »
Wijzig eigen gegevens
Mijn Clubgenoten »
Sponsorkliks
Login
Logout
Wachtwoord wijzigen
Wachtwoord vergeten?
Verjaardagskalender
Wie zit hier achter?


Ogenblik a.u.b. ...