avzeewolde.nl Logo AVZ
 

U bent hier: Home › Hardlopen › Trainen voor de Zeewolde Endurance

Trainen voor de Zeewolde Endurance

Je eerste 5km, een snelle 10km. Of wil je eindelijk eens de stap maken van de 10km richting een langere afstand zoals de 10 Engelse Mijl (16,1km)?
Met een goede voorbereiding heb je dubbel plezier. Zeker als je dat doet met gezellige loopmaatjes en o.l.v. deskundige trainers. Voor leden, maar ook niet-leden zijn van harte welkom!

Tot en met de Endurance heeft AV Zeewolde verschillende mogelijkheden. We zetten zetten ze allemaal even op een rij. Mocht je daarna nog vragen hebben stuur dan gerust een mail naar .

Beter en sneller lopen voor jeugd (vanaf 2005)
Doe je op vrijdag 23 juni mee aan de Junior Challenge, of met de Mini of Sprint op de zaterdag? En wil je graag nog wat aandacht besteden aan je loopstijl en -vermogen? Train dan mee met onze jeugdlooptraining. Iedere maandagavond van 18.45 tot 19.45 uur, vanaf ons clubgebouw aan het Kluunpad. Voor deelnemers vanaf geboortejaar 2005. Klik hier voor meer informatie en aanmelding >>


Van nul naar 5km hardlopen (16+)
Onder deskundige begeleiding train je voor de 5km hardlopen. De Opstartcursus is reeds gestart, maar voor sporters met een basisconditie is instromen nog steeds mogelijk. Er wordt twee maal per week getraind. Naar keuze op dinsdag of woensdagavond (19.00 uur) en op zaterdagochtend om 9.00 uur. Facultatief kan men op zaterdagochtend om 8.30 uur aansluiten bij een algemene kracht- en coordinatietraining. Voor deelnemers vanaf 16 jaar.  Klik hier voor meer informatie en aanmelding >>


Van 5 naar 10km hardlopen (16+)
Sneller worden op de 5km of wil je je omvang graag uitbreiden naar de 10km. Het kan allemaal. AV Zeewolde heeft verschillende trainingsmomenten en - afhankelijk van je startconditie en je wensen - kunnen we je een trainingsschema aanbieden. Trainingsmogelijkheden op dinsdag, woensdag en zaterdag. Het aanbod geldt voor deelnemers vanaf 16 jaar. Klik hier voor meer informatie en aanmelding >>


Toewerken naar de 10 Engelse Mijl (16,1km)(18+)
Het koningsnummer van de zondag! Vanaf een omvang van 10km kunnen we je begeleiden naar de 21km. Dit afhankelijk natuurlijk van je algehele loopconditie, trainingservaring en het moment van instromen. De trainers van AV Zeewolde maken met jou een trainingsschema, waarbij gebruik gemaakt wordt van de vele trainingsmomenten die de vereniging rijk is. Tussendoor zelf een trainingsrondje doen kan natuurlijk ook! Trainingsmogelijkheden op maandag, dinsdag, woensdag en zaterdag. Het aanbod geldt voor deelnemers vanaf 18 jaar. Klik hier voor meer informatie en aanmelding >>


Overige trainingsmogelijkheden

Volwassenen (16+)

Jeugd

  • Dinsdag 20 juni - Clinic Open water zwemmen voor deelnemers Junior Challenge. Verschillende aspecten komen aan de orde: de start, de wissel. Maar ook: hoe ver is 250m zwemmen, hoe zwem ik om een boei, etc. Klik hier voor meer informatie en aanmelding >>
  • Diverse data in de maand juni - Gezamenlijke jeugd-zwemtraining. Primair voor jeugdleden van AV Zeewolde, maar introducees zijn welkom. Klik hier voor meer informatie en aanmelding >>

Clubfoto's hardlopen:


 

Nieuwsarchief
Bidonactie »
Berichtgeving ontwikkelingen Atletiekbaan
Documenten
Introductie
Deelnemende sponsoren
In de pers
U bent ondernemer?
Uitreiking eerste bidon aan Projectsponsor
Uitslagen loterij
Verkoopmomenten
Algemeen
Trainingsaanbod
Trainers en activiteitencommissie
De Moef Club
Fotoalbums
Uitslagen en verslagen
Extra »
Wedstrijden en evenementen »
Baantraining Junioren
Regiotraining 2017
Crosscompetitie 2017-2018
Donkey FunRun 2017 »
Kalender
CD competitie 2017
Clubkampioenschappen Baanatletiek 2016
Pupillencompetitie 2017
Trainingspakkenwedstrijd 2017
Mini Athletics Champs - 1 maart 2017
Persoonlijke records en top 10 lijst
Donkey FunRun 2017
Aanmelden
Deelnemers en teams
Algemeen
Looptrainingen
Trainers
Wedstrijdkalender
Fotoalbums Hardlopen
Verslagen
Uitslagen
Opstartcursus »
Coopertest
Debutantenbokaal
Trainen voor de Zeewolde Endurance
Informatie
Aanmelden
Verslagen en foto's
Trainingsaanbod
Nordic Walking
Opstartcursus Nordic Walking
Sportief Wandelen
Fit in Beweging
Trainers
Activiteiten
Foto's en verslagen Wandelsport
Wandelprogramma Alzheimergroep
WandelFit Programma Najaar 2017
Algemeen
Bestuur
Commissies en ondersteunende rollen
Trainers
Contributie
Clubkleding
Lid worden
Vertrouwenspersoon
Statuten AV Zeewolde
Vacatures »
Verklaring Omtrent Gedrag (VOG)
Verzekeringen
Jurylid Jeugdatletiek
Lid Kledingcommissie (opzet en/of continuering)
Lid Sponsorcommissie (opzet en/of continuering)
Subsidie jager
Lid Kantinecommissie (opzet en/of continuering)
Evenement Eigenaar
Incidentele hulp bij evenementen
Verenigingsvertegenwoordinger Zeewolde Endurance
Verzorgingspost Zeewolde Endurance
Webredacteur
Trailrun Stille Kern 2016 »
Kalender
LOKO Loopcompetitie »
Wintercross 2018 »
Dauwtrappen 2017
Clubkampioenschappen 2017
Avondloop 2017
Laatste Pont evenement 2017
Archief »
Regio Jeugdcrosscompetitie »
AZC Loop - 18 februari 2017
Estafette Vrijheidsvuur 2017
Trailrun Stille Kern
Routebeschrijvng
Vrijwilligers
Algemeen
Vrijwilligers
Algemeen
Aanmelding
Foto's
Routebeschrijving
Vrijwilligers Wintercross
Crossloop training
Marathon Eindhoven 2011 »
Amersfoort 750 2009 »
Clinic Lornah Kiplagat
Estafetteloop Bevrijdingsfeest 2009 »
Algemeen
De trainingen: YASso
Interview debutant Jacqueline Thiel
Pasta Party
Marathon verslag Piet Roskam
Uitslagen
Marathon verslag Jacqueline Thiel
Verslag 30 van Almere (Piet Roskam)
Fotoalbums
Foto's en verslagen
Uitslagen
Loop je al warm voor Amersfoort?
Kosten
Testloop 24 mei
Trainingsmomenten en -schema
Estafetteloop 4 & 5 mei
De Route
Foto's en verslagen
Informatie Regio Jeugdcrosscompetitie
Vrijwilligers Regiocross
Aanmelden als lid
Afmelden als lid
Contact
Aanmelden Baannieuws (nieuwsbrief)
Registratie
Routebeschrijving
Login »
Wijzig eigen gegevens
Mijn Clubgenoten »
Sponsorkliks
Login
Logout
Wachtwoord wijzigen
Wachtwoord vergeten?
Verjaardagskalender
Wie zit hier achter?


Ogenblik a.u.b. ...